.png)
Heb je wel eens één of meerdere periodes die zo hectisch lijken dat het lastig is afstand te nemen en het te overzien?
Irritaties en frustraties liggen op de loer ... of je bent het liefst gewoon helemaal onzichtbaar?
Je kunt er wat aan doen om erger te voorkomen.
Ik help je om je op een frisse, authentieke manier te laten onderzoeken hoe het komt dat jij je zo voelt. Met coaching kun je aan de slag met veel verschillende vraagstukken, zoals:
- Hoe komt het dat ik bepaalde gedachten heb en op bepaalde momenten anders reageer dan dat ik zou wensen?
- Hoe kan ik mijn grenzen aangeven? Op mijn werk, maar ook thuis.
- Hoe kan ik zorgen dat ik geen last meer heb, van wat anderen misschien over mij denken?
- Hoe kan ik meer bij mezelf blijven? Beter omgaan met allerlei prikkels?
- Hoe slaap ik beter?
- En nog véél véél meer
Tijdens de sessies zal ik je op een respectvolle manier in aanraking brengen met jouw gedrag en gedachten, waardoor de juiste beweging in gang gezet kan worden.
Ook gaan we met jouw gevoel en innerlijke wijsheid aan de slag. Als het nodig is geef ik je huiswerk mee.
Je krijgt krachtige instrumenten in handen om je gewenste resultaten te bereiken. Door deze verandering worden de omstandigheden makkelijker en zit jij beter in je vel.
Blijvend.
Ook gaan we met jouw gevoel en innerlijke wijsheid aan de slag. Als het nodig is geef ik je huiswerk mee.
Je krijgt krachtige instrumenten in handen om je gewenste resultaten te bereiken. Door deze verandering worden de omstandigheden makkelijker en zit jij beter in je vel.
Blijvend.
Veel mensen krijgen nieuwe inzichten en ervaren al na een aantal gesprekken een gevoel van opluchting en vrijheid. Een kleine verandering is soms al genoeg om een kentering op gang te brengen.
Hoeveel sessies heb je nodig?
Een duurzame ontwikkeling kost tijd. Zie het als de meest persoonlijke opleiding die je kunt bedenken. Het is puur maatwerk, want van jou is er geen ander.
We gaan aan de slag met de vraag hoé het komt dat de dingen gaan zoals ze gaan, in plaats van dat ik je adviezen geef hoe je je het beste kunt gedragen.
Het is dus geen quick fix. De duur van een traject heeft met veel factoren te maken, maar een gemiddeld traject bestaat uit ongeveer 10 sessies.
We gaan aan de slag met de vraag hoé het komt dat de dingen gaan zoals ze gaan, in plaats van dat ik je adviezen geef hoe je je het beste kunt gedragen.
Het is dus geen quick fix. De duur van een traject heeft met veel factoren te maken, maar een gemiddeld traject bestaat uit ongeveer 10 sessies.
Wat levert het je op?
Voordat we aan de slag gaan formuleren we een concreet coachdoel. Dat doel is persoonlijk, echter wat het je altijd oplevert, is:
- Je leert je eigen gedachtenpatronen en (belemmerende) overtuigingen herkennen.
- Je krijgt meer energie waardoor er weer meer ruimte komt voor inspiratie en creativiteit.
- Je leert omgaan met externe en interne prikkels en omgevingsfactoren, emoties en gevoelens.
- Je zit lekkerder in je vel en ervaart meer rust in je lichaam én hoofd.
Waar gaan we aan de slag?
Ik bied coaching aan in mijn praktijk in Eindhoven, in de natuur én online.
Deze drie kunnen ook afgewisseld met elkaar worden. Het gaat er om wat het fijnste voor jou is en wat het meest bijdraagt aan een duurzaam resultaat.
Hoe en waar we elkaar zien spreken we altijd samen af (dus je wordt hiermee niet overvallen).
Woon je (wat) verder weg of wil je liever de deur niet uit?
Ik heb positieve ervaringen met volledige online trajecten! Lees hier meer over online coaching.
Deze drie kunnen ook afgewisseld met elkaar worden. Het gaat er om wat het fijnste voor jou is en wat het meest bijdraagt aan een duurzaam resultaat.
Hoe en waar we elkaar zien spreken we altijd samen af (dus je wordt hiermee niet overvallen).
Woon je (wat) verder weg of wil je liever de deur niet uit?
Ik heb positieve ervaringen met volledige online trajecten! Lees hier meer over online coaching.
Wat is de investering?*
Tijdens de geheel vrijblijvende kennismaking met mij, kun je jouw verhaal kwijt, krijg je de kans om te vragen of én hoe ik zelf mijn persoonlijk leiderschap heb ontwikkeld.
Snuif de sfeer van de coachkamer op, merk op of je je lekker bij me voelt om jou te begeleiden naar "beter" (in de ruimste zin van het woord).
De klik tussen jou en mij is het meest voorname om met elkaar aan de slag te kunnen, we nemen daar ruim een uur de tijd voor. Je gaat al direct met wat meer rust en handvatten naar huis.
De kennismakingssessie
Voor deze kennismaking van 60 tot 90 minuten betaal je € 75.
Voor deze kennismaking van 60 tot 90 minuten betaal je € 75.
Wanneer we samen aan de slag gaan, wordt dit bedrag bij de eerste factuur in mindering gebracht!
Een coachtraject
Voor verandering is commitment nodig, daarbij helpt het aangaan van een coachtraject van 6, 10 of 14 sessies*. Je betaalt vóóraf de eerste sessie het hele bedrag in één keer.
Dat betekent dat je tijdens jouw coachtraject er geen omkijken meer naar hebt. Dat geeft rust, waardoor je je volledig kunt richten op jouw persoonlijke ontwikkeling.
- Een traject van 6 sessies van 60-75 min plus alle extra's kost: € 990
- Een traject van 10 sessies van 60-75 min plus alle extra's kost: € 1.600
- Een traject van 14 sessies van 60-75 min plus alle extra's kost: € 2.180
Een losse sessie
Veranderen kost tijd. Daarom is het mogelijk om na het traject (een) losse sessie(s) af te nemen. ... Om te reflecteren, ... voor onderhoud, ... de puntjes op de i te zetten of om te sparren. Voor een losse follow-up sessie nadat je bij mij een traject heb gehad betaal je € 145.
Alle bedragen zijn netto (incl BTW) voor particulieren!
Voor ZZP-ers en andere ondernemers is dat excl. 21% BTW.
* De sessies van een traject zijn vanaf de eerste sessie één jaar geldig, m.u.v. het traject met 14 sessies, die zijn anderhalf jaar geldig.
Voor ZZP-ers en andere ondernemers is dat excl. 21% BTW.
* De sessies van een traject zijn vanaf de eerste sessie één jaar geldig, m.u.v. het traject met 14 sessies, die zijn anderhalf jaar geldig.
Wat zijn al die extra's?
De totaalprijs is inclusief voorbereidingen en de persoonlijke sessies.
Maar er is meer:
Maar er is meer:
- Mocht het nodig zijn dan kun je me tussen de sessies contacten via WhatsApp, MS Teams of e-mail.
- Op afspraak is ook een telefonisch overleg mogelijk!
- Gedurende het traject krijg je toegang tot materialen, specials en digitale documenten in een beveiligde omgeving.
Kan ik mijn werkgever vragen om dit (deels) te vergoeden?
Jazeker, dat kan!
Een werkgever is erbij gebaat dat jij lekker in je vel zit.
Veel bedrijven hebben daarom een scholings- en/of opleidingsbudget gereserveerd voor persoonlijke en/of professionele ontwikkeling van de werknemers. Ook is vergoeding van ontwikkelingskosten in veel CAO's opgenomen.
Veel werknemers hebben zelf ook een persoonlijk opleidingsbudget, denk bijvoorbeeld aan het Individueel Keuzebudget (IKB). Jij wellicht dus ook.
Een werkgever is erbij gebaat dat jij lekker in je vel zit.
Veel bedrijven hebben daarom een scholings- en/of opleidingsbudget gereserveerd voor persoonlijke en/of professionele ontwikkeling van de werknemers. Ook is vergoeding van ontwikkelingskosten in veel CAO's opgenomen.
Veel werknemers hebben zelf ook een persoonlijk opleidingsbudget, denk bijvoorbeeld aan het Individueel Keuzebudget (IKB). Jij wellicht dus ook.
Overleg met jouw leidinggevende of werkgever of je jouw budget voor een professioneel coachtraject kunt inzetten. De kans is groot dat dat kan en/of jouw werkgever de kosten volledig of gedeeltelijk op zich neemt.
Wees gerust! Wanneer de betaling via de werkgever gaat, blijft alle inhoudelijke informatie over het traject tussen ons! Altijd!
Bel of app me gerust voor het maken van een afspraak. Dan kunnen we kijken wat ik voor jou kan betekenen! Hier zijn mijn contactgegevens.
Lees ook de "Kleine lettertjes" onderaan het oranje gedeelte van deze site.
Ook interessant: Waarom zou je een coach nemen? en Veelgestelde vragen
Ook interessant: Waarom zou je een coach nemen? en Veelgestelde vragen
